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为什么大家总劝你戒烟?理由很简单,就三个字

2020-02-17 22:39

说到吸烟,很多人脑海中应该不自觉的会浮现四个字:有害健康。但是对于很多烟民来说,就会当成耳旁风。一劝烟民戒烟的时候,对身体不好的时候,烟民总会振振有词的反驳:谁谁谁从不抽烟活了六七十岁,谁谁谁抽了一辈子烟活了一辈子。这种反驳看似很有道理,其实正品电子烟价格就是强词夺理,拿“幸存者偏差”当挡箭牌。

为什么这样说呢?因为一百个抽烟的烟民中,可能会有一个长寿的,于是被烟民知道了,记到了心里,从而忽视了身下九十九个没有长寿健康的人。一百个不抽烟的人,只要有一个寿命不是很长的,被烟民知道了,就会忽视了剩下九十九个健康长寿的人。这就是幸存者偏差,抽烟有长寿的不假,就像是买彩票每次都有中奖的人,那么这个人又有多大的几率是你呢?

所以对于我们来说,还是应该早点戒烟。为什么劝你戒烟?理由其实很简单,就三个字:为你好!吸烟有害健康并不是一句空话,戒烟确实让身体收获不少的好处,具体会有哪些好处?不妨一起来了解下。

外貌变好看:多数烟民牙齿都比较黄,上面有烟渍,口臭还很严重。而当你戒烟一周后,你就会发现,口臭慢慢的消失了。当你能够坚持一个月不抽烟之后,你会发现牙齿上的烟渍也变淡了。成功戒烟后,你会变得“口吐如兰”,口气变得很清新,牙齿也变好了不少。还有戒烟之后,身体的有害物质变少,内分泌逐渐回归正常,身体的毒素被排出,皮肤也会变得很好。同样变好的还有精神状态,成功戒烟之后,精神状态会变好不少,变得精神抖擞,眼睛变得有神了。以上种种变化,会让你从外貌上变得更好看了,不再那么“油腻”了,外观得到不小的提升。

大脑变清醒:经常抽烟对于大脑也会有不小的影响,导致记忆力下降,反应变迟钝等。但当你坚持一周不抽烟,大脑中的尼古丁的物质会逐渐被清理掉,大脑就会变得很清醒,记忆力会逐渐提高,反应也会变得敏捷。

肺变好:抽烟影响最大的或就是肺了。如果能够戒烟,肺也会慢慢的变好。戒烟之后,你会发现咳嗽变少了,咳痰的情况也变少了,然后慢慢的不再咳嗽和咳痰了,呼吸也变得顺畅了,这就是毒素被排出,肺在变好的迹象。

血管变好:香烟中的有害物质会进入到血管中,影响血液流通,还会给血管造成负担,使其慢慢的失去弹性。而当你戒烟一段时间之后,血管中的有害物质能够被身体慢慢的清理出去,血液流通会变得顺畅起来,血管也会慢慢变好。

免疫力提高:戒烟之后,身体有害物质会被慢慢的代谢出去,血液流通变得顺畅,身体的新陈代谢提高,免疫力也会得到提高。但要坚持戒烟,如果戒一周就重新抽烟了,这些好处是很难看到的。

胃口变好:戒烟之后,食欲也会恢复,不会像抽烟的时候总是没有胃口。但很多人胃口变好,没有控制好自己的饮食,吃的太多,所以很多人戒烟之后会发胖。所以还要提醒一句,即使戒烟之后,食欲提高了,也要控制饮食,以免发胖。

戒烟不仅对身体有好处,还能够帮你节省开支。不在家人面前抽烟,不让家人受到二手烟的熏染,对于家人的健康也有帮助。同时戒烟也一个锻炼意志力的过程,戒烟之后,意志力也得到锻炼,意志力增强,对于人生是很有帮助的。所以烟民们,应该尽早的下定决心来戒烟,为了身体着想,还是早日戒烟吧。